Dzień 23 wyzwania GPP z Julią V Earth. odpocznijmy od łatwiejszego treningu.

Julia Virs jest tutaj. Dziś jest 8 kwietnia 2022 roku, a dziś jest 23 dzień naszego GBP.

A dzisiaj mam zamiar odbyć łatwiejszy trening, ponieważ nie czuję wystarczająco dużo energii.

Więc jak pamiętasz, powiedziałem ci, że musimy nauczyć się, jak zrównoważyć nasze treningi, żeby uzyskać wynik i nie być super zmęczonym.

Więc dzisiaj mam zamiar odbyć łatwiejszy trening i jak zwykle zacznie się od rozgrzewki, a potem po prostu to zrobić.

Więc pierwsze ćwiczenie to ruch kociej krowy.